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Ejercicio del espejo

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Ejercicio del espejo

Todas nos vemos al espejo, pero creo que de forma incorrecta, las veces que lo hacemos es para buscarnos defectos y criticarnos, ¡BASTA YA DE ESO!

Hoy es el día perfecto para comenzar a crear hábitos nuevos y qué mejor que con el ejercicio del espejo…⁣

Cada día dedicate al menos 2 min de tu tiempo y ponte frente al espejo, y no solo para echar un vistazo, sino para mirarte a profundidad, te dirás a ti misma frases motivadoras, palabras bonitas, qué te encanta de tu cuerpo (desde la punta de la cabeza hasta la punta de los pies) y ¡TE PROMETO!, te llenaras de confianza y amor propio. Reflejarás ese amor propio y podrás vivir a plenitud cada día de tu vida. ⁣

¿Qué frases te dirías ahora mismo frente al espejo? Las leo 👇🏻❤ #amorpropio

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